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「おかいこ散通信」サンプル
━━━━━【おかいこ散★通信】 2007.8.2━━(第1号)━━━━━━━━━━
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★ Y ★ Y ★ みなさまへ愛と健康をお届けしたい ★ Y ★ Y ★
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┏【もくじ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃★【おかいこ散情報】おかいこ散が、雑誌『健康』に掲載されました。
┃★【ヘルシー★伝説】Vol.1 メタボリック症候群。
┃★【おまけコラム】Vol.1 ワインとチーズ
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【配信を中止したい方はこちらへ】http://www.okaikosan.com/merumaga.htm
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こんにちは。おかいこ散どっとコム、Webスタッフのケンケンです。

おかいこ散どっとコム発行の
メールマガジン第一回目の発行です。このメールマガジンでは、健康の事や、
生活のこと、健康食品のこと、日々の食生活についてまった〜り
語っていきたいなと思っています。

             おかいこ散どっとコム Webスタッフ ケンケン
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□■【おかいこ散雑誌登場!】おかいこ散が雑誌『健康』に掲載されました。

 主婦の友社発行の健康情報雑誌『健康』8月号に

 なんと、おかいこ散が、掲載されました!!

 「話題沸騰!韓国の伝統食材【蚕】が血糖値を下げる」という

 全7ページに渡る特集ページの中で紹介されています。

 実際に蚕粉末を使用された方々の体験談とともに

 蚕粉末が糖の吸収を抑え血糖値の上昇を抑制する仕組みが
 専門家によって解説されています。


 ■蚕の恵み・おかいこ散
 →ご購入はこちら
  http://www.okaikosan.com/okaikosan.html

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□■【ヘルシー★伝説】Vol.1 メタボリック症候群

  メタボリック症候群が声高に叫ばれるようになって久しい昨今。

 「内蔵脂肪」などというワードに敏感になっている
 お父さん方も多いことと思います。

 世のお父さん方に圧倒的に多いのが
 ポッコリと出たお腹。

 要注意ですよ〜。


 メタボリック症候群とは、内蔵脂肪型肥満に、

 高血糖(空腹時血糖110mg/dL以上)、
 高血圧(収縮時血圧130mmHg以上か拡張期血圧85mmHg以上の
 いずれか又はいずれも満たすもの)、
 高脂血症(血清中性脂肪150mg/dL以上か血清HDLコレステロール値
 40mg/dL未満のいずれか又はいずれも満たすもの)

 のうち2つ以上を合併した状態をいいます。

 メタボリック症候群の状態は、

 以前からシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、
 マルチプルリスクファクター症候群、内臓脂肪症候群などと
 呼ばれてきました。

 高血糖、高血圧、高脂血症は、
 それぞれ単独でもリスクを伴う要因ですが、

 メタボリック症候群になると、

 動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるため、
 予防・治療の対象とされています。
 特に内臓脂肪の蓄積が問題視されていて、

 男性のリンゴ型肥満、女性の洋ナシ形肥満は注意が必要です。


 また、日本の中年男性の半分近くがこの「メタボリック症候群」
 またはその予備群に該当すると見られています。

「メタボリックシンドローム」を予防するにはどうしたら良いのでしょう。
 先ずは、ウエストサイズを気にする事から始めてみましょう。

 ウエストサイズが大きくなってきたという事はそれだけ、
 内臓脂肪が蓄積されてきたという事です。

 内臓に蓄積した脂肪の解消を促進するにはやはり運動が一番、
 普段の生活の中でも、出来るだけ階段を使うなど、体を動かす様、工夫しましょう。

 次に重要なのがなんといっても食事。

 内臓脂肪がたまりやすい食事は、
 脂っこい物や甘い物、高カロリーな物です。

 一日の摂取カロリーを常に意識し、野菜を取り入れた
 バランスの良い食事を摂る事をお薦めします。

 くれぐれもおやつの食べすぎ、お酒のお付合いは程ほどに…。

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□■【おまけコラム】Vol.1 ワインとチーズ

  お酒はワインが好きです。
  「ワインが好き」などというとなんだか気取っているみたいですが、
  そんな事はありません。もっと気軽に楽しめるお酒と思います。

  どこどこ産のなんたら地方のなになに。。。とか、そんな難しい事
  考えなくても、値段なんて安くっても、美味しくって楽しく飲めれば
  それで十分。

  ワインと一緒におつまみを楽しむのもお気に入りのひとつ。
  チーズが合うんだな、いい感じで。カマンベールやブリドモーが好きだな。
  それ以外では生ハムやサラミなんかも美味しい。

  是非一度お試しあれ!
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  次回もお楽しみに!!。
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では、また!
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おかいこ散★通信

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